အညစ်အကြေးကင်းသော သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများသည် ရေကန်၊ မြစ်များနှင့် တောများကို ဓာတုပစ္စည်းများမှကာကွယ်ပေးသည့်အပြင် အမှိုက်များထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းလျော့နည်းစေပါသည်။ ကုမ္ပဏီများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကိုစောင့်ရှောက်သော သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများသို့ ပြောင်းလဲသုံးစွဲသည့်အခါ ရုံးများ၊ စက်ရုံများနှင့် ပြည်သူ့နေရာများတွင် ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရေးလုပ်ငန်းများအတွက် ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှုကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအတွက် ကမ္ဘာကြီးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရုံသာမက ငွေကြေးရေးရာတွင်လည်း အကျိုးရှိပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အများအပြားသော အဖွဲ့အစည်းများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဥပဒေများကို လိုက်နာရန် ဖိအားပေးခံနေရပါသည်။ စည်းကမ်းများချိုးဖောက်မှုများသည် ငွေကြေးပိုမိုကုန်ကျစေပြီး အမည်ညံ့ဖြစ်မှုများကိုလည်းဖြစ်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် စည်းကမ်းများကို မီမျှနေနိုင်ခြင်းသည် စီးပွားရေးစီမံကိန်းများအတွက် အကျိုးရှိသောအရာတစ်ခုဖြစ်လာပါသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအချက်မှာ ကုမ္ပဏီများသည် တာဝန်သိသော လုပ်ငန်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲလာသည့်အခါ ဖောက်သည်များ၏တုံ့ပြန်မှုပဲဖြစ်ပါသည်။ လူများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကိုဂရုစိုက်သော မှတ်တိုင်များကိုသာ နှစ်သက်ကြသည်ဟု လေ့လာမှုများမှ ပြသပါသည်။ ဈေးဝယ်ဆိုင်များတွင် "ပတ်ဝန်းကျင်သိသော လက်မှတ်ရရှိထားသည့်" ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူကြသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရပါသည်။ တစ်စုံတစ်ရာ ဈေးနှုန်းများသည် အနည်းငယ်များပြားနေသော်လည်းပါ။ ထို့ကြောင့် ကမ္ဘာကြီးကိုကယ်တင်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ရာကောင်းမွန်သော ရည်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း တာဝန်သိသော လုပ်ငန်းစဉ်များသည် ဖောက်သည်များနှင့် ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ငွေကြေးရေးရာတွင်လည်း အကျိုးရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။
အဆိပ်မပါသော သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများသို့ ပြောင်းလဲသုံးစွဲခြင်းသည် ဓာတုပစ္စည်းများ ထိတွေ့မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ကျုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်သော ကွာခြားမှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ အဆိပ်မပါသော သဘာဝနှင့် ကိုက်ညီသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါက အတွင်းပိုင်းလေထုသည်လည်း သိသာစွာ ကောင်းမွန်လာပါသည်။ ဤပစ္စည်းများသည် ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများတွင် တွေ့ရတတ်သော ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် နှောက်ယှက်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အဆိပ်မပါသော သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည့် ရုံးများတွင် ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အသားအရေ နှောက်ယှက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ဝန်ထမ်းများ၏ ဝေဖန်မှုများ သိသာစွာ လျော့နည်းသွားပါသည်။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကိုက်ညီသော သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများသည် အစိုးရမဟုတ်သော အဖွဲ့အစည်းများ၏ စမ်းသပ်မှုများအရ အစောက်ပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အလားတူ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး အဆိပ်အတောက်များကို မပါဝင်စေပါ။ ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ထိခိုက်မှုမရှိဘဲ သန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းလိုသူများအတွက် အဆိပ်မပါသော ရွေးချယ်စရာများသည် လက်တွေ့နှင့် ဘေးကင်းရေးအရ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။
ကမ္ဘာကိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ သန့်ရှင်းရေးအကျင့်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဇီဝဆိုင်ရာ ပြန်လည်သုံးစွဲနိုင်သော ထုတ်ကုန်များသို့ ပြောင်းလဲခြင်းသည် အမှန်တကယ် ကွာခြားမှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ထိုထုတ်ကုန်များကို ထူးခြားစေသည့်အချက်မှာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြန်လည်သို့မဟုတ် မြေအောက်သို့ ပြန်လည်ပြောင်းလဲနိုင်သည့် စွမ်းရည်ဖြစ်ပါသည်။ ကလေးများနှင့် တိရစ္ဆာန်များနှင့်အတူ နေထိုင်သည့် မိသားစုများအတွက် အပင်မှထုတ်လုပ်ထားသော သန့်ရှင်းရေးဆေးများသည် စိတ်ချရမှုကိုပေးစွမ်းပါသည်။ အကြောင်းမှာ ထိုဆေးများသည် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ကလေးများ၏လက်များ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များ၏ခြေထောက်များတွင် ရောက်ရှိနိုင်သည့် ဓာတုပစ္စည်းများကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ဈေးကွက်တွင် အစိမ်းရောင်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစားထိုးနည်းလမ်းများကို လူများက ပိုမိုလိုလားနေပါပြီ။ ဆိုင်များတွင် ယခုအခါတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို စောင့်ရှောက်သည့် ရွေးချယ်စရာများအတွက် တစ်ခန်းလုံးကိုပင် ဖွင့်လှစ်ထားပါသည်။ သန့်ရှင်းရေးဆေးများဝယ်ယူစဉ်တွင် ကမ္ဘာမကို ကောင်းမွန်စေသည့်နည်းလမ်းဖြင့် အလုပ်လုပ်နိုင်သော ဆေးများကို ရှာဖွေပါ။ ထိုကဲ့သို့ပြောင်းလဲခြင်းသည် စိတ်ကျေနပ်မှုကိုသာမက တိုက်ရိုက်အားဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသော ရေစီးဆင်းမှုများနှင့် အမှိုက်များစုဆောင်းမှုမှ ဒေသတွင်းစနစ်များကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
အိမ်မှာ သံပုရာရေ၊ ဘိန်းစော်ဒါနဲ့ အရေးကြီးဆီတို့လို အရာတွေ သုံးပြီး ကိုယ်တိုင် သန့်စင်ရေးပြုလုပ်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းက စတိုးဆိုင်တွေမှာ ရနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို မသုံးဘဲ ကျွန်တော်တို့ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်းတစ်ခု ပေးပါတယ်။ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးကတော့ အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ ထိတွေ့မှု လျော့နည်းစေပြီး အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ ငွေကုန်ကျစရိတ်ကို ခြွေတာပေးနိုင်ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုက ဒီလို ပြုလုပ်ပေးတဲ့နည်းတွေကို လိုက်လုပ်ဖို့ အဆင်ပြေတယ်လို့ တွေ့ရပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဝဘ်ဆိုက်တွေ၊ ဗီဒီယိုတွေမှာ ရေချိုးခန်းက ဆီကြော်တဲ့ အခန်းအထိ ဘယ်လို ပေါင်းစပ်သုံးရမလဲဆိုတာကို ပြထားတာတွေ အများကြီးရှိလို့ပါပဲ။ ဒီသဘာဝနည်းလမ်းတွေကို ပြောင်းလဲသုံးစွဲတဲ့အခါ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ ဘေးကင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ကမ္ဘာကြီးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် အရာရာကို သန့်ရှင်းစေပါတယ်။ နောက်တစ်ခါ ဘာမှ သန့်ရှင်းရမလဲဆိုတာ ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖြည့်ထားတဲ့ စပရေးကို မယူဘဲ ဒီနည်းကို စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။
ရုံးအဆောက်အဦများနှင့် စတိုးဆိုင်များတွင် စွမ်းအင်ထိရောက် သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများသို့ ပြောင်းလဲခြင်းသည် လစဉ်ကုန်ကျစရိတ်ကို လျော့နည်းစေရုံသာမက ကုမ္ပဏီများအား သူတို့၏ စိမ်းလန်းသော ရည်မှန်းချက်များ ပြည့်မီစေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် မိုက်ခရိုဖိုင်ဘာပုဝါများကို ယူပါ။ ၎င်းတို့သည် ရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မျက်နှာပြင်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သန့်ရှင်းပေးပြီး ရေအသုံးပြုမှု လျော့နည်းစေပြီး ဓာတုပစ္စည်းများ ပိုမိုနည်းပါးစွာ ဆေးကြောခြင်းဖြင့် ရေထဲသို့ ရောက်ရှိမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အချက်မှာ အလုပ်ကျင့်သုံးသည့် နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပါက အလုပ်သမားများသည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကာ တစ်နေ့လုံးအတွင်း ထုတ်လုပ်မှုပိုမိုရရှိကြပါသည်။ အကြောင်းမှာ လေထုအရည်အသွေး ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများ လျော့နည်းလာခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အလုပ်ရှင်များအနေဖြင့် ရှေ့တိုး၍ ငွေကြေးကို ခြွေတာနိုင်ရန်နှင့် ဖောက်သည်များနှင့် အလုပ်သမားများအားလုံးကို ကမ္ဘာမြေကြီးအပေါ်တွင် ကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးပေးရန် စိတ်ကူးရှိကြောင်း ပြသရန်အတွက် ထောက်လှမ်းမှုနှစ်ခုလုံးကို စဉ်းစားခြင်းသည် စီးပွားရေးအတွက် အကျိုးရှိပါသည်။
သဘာဝ စက်တွင် ဝတ်စားလောင်းခြင်း အမှုန့်များသည် မိသားစုများအတွက် အစိမ်းရောင်နှင့် ဘေးကင်းသော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးသည်။ ထိုကုန်ပစ္စည်းများတွင် အများအားဖြင့် အပင်များမှ ထုတ်ယူထားသော ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး ကော်ဖီစိမ်းကြောင့် ဖြစ်သော အမှဲကြောင့် သို့မဟုတ် မြက်ခင်းမှ ဖြစ်သော အမှဲများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးပြီး စွန့်ပစ်ပြီးနောက် သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ဖျက်စီးပေးသည်။ ထို့ကြောင့် မြစ်များနှင့် ရေကန်များအပေါ်တွင် ပုံမှန်ဆိုင်များမှ ဝယ်ယူထားသော သန့်စင်ရေးပစ္စည်းများထက် ထိခိုက်မှု နည်းပါးစေသည်။ လူများသည် ယနေ့ခေတ်တွင် သူတို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော အရာများအကြောင်းကို ပိုမိုစိတ်ပါဝင်စားလာသောကြောင့် ပြောင်းလဲလာကြသည်။ နေအိမ်များကို သန့်ရှင်းစေရန် ဓာတုပစ္စည်းများ ကျန်ရစ်မှု မရှိစေရန် လူများသည် နောက်ပိုင်းတွင် ရောင်းအားများလာခဲ့သည်။ အများစုသော မှတ်တိုင်များသည် အစဉ်အလာရှိ ရွေးချယ်စရာများနှင့် တန်းတူ သန့်ရှင်းမှုကို ပေးကြောင်း အခြေခံအားဖြင့် ဆိုကြသော်လည်း အချို့သုံးစွဲသူများက တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထပ်တိုး ဆေးကြောရန် လိုအပ်ကြောင်း သုံးစွဲသူများက ဖော်ပြကြသည်။ ပလပ်စတစ် အမှိုက်များကို လျော့ချလိုသူများအတွက် စမ်းသပ်ရန် တန်ဖိုးရှိသော နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။
အရောင်တင်နှင့် ဆီကြောင့် ဖြစ်သော အမှတ်တို့ကို ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်မှုမရှိဘဲ ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ- အရောင်ဖျက်ဆေးနှင့် မှိုင်းစတာချေး စသည့် အိမ်တွင် အသုံးများသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဖြစ်ပါသည်။ ဓာတုပစ္စည်းများစွာ ပါဝင်သော စျေးကြီးသည့် ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူရန် မလိုအပ်တော့ဘဲ လူတို့၏ မီးဖိုချောင်းများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် ပစ္စည်းများ အများအားဖြင့် ရှိပြီးသားဖြစ်ပါသည်။ ပို၍ကောင်းသော သတင်းမှာ ဤနည်းလမ်းများသည် ငွေကုန်ကျစရိတ်ကိုသာမက ညစ်ညမ်းမှုကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။ လူအများစုက ဤသို့သော စိမ်းလန်းသော သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများကို လေ့လာသိရှိနိုင်ရန် လူကြိုက်များသော ဘလော့ဂ်များနှင့် ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများကို အသုံးပြုကြပါသည်။ အထည်အမျိုးမျိုးကို ပိုင်ဆိုင်သူများသည် ဤသဘာဝနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သူတို့၏ အဝတ်အစားများကို အဆင်ပြေပြေ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မှုအပြင် ပြည်ထောင်စုတိုင်းပြည်ရှိ ရေကန်များနှင့် အမှိုက်ပုံစွန့်သည့်နေရာများသို့ ရောက်ရှိသွားသော အဆိပ်အတောက်ပါ ပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။
မှိုကို တားဆီးရာတွင် ဓာတုပစ္စည်းများကို အမြဲတမ်းအသုံးမပြုရန်လိုအပ်ခြင်းမရှိပါ။ သဘောတူညီသော အစားထိုးနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ မှိုမဖြစ်စေရန် သဘာဝအားဖြင့် တားဆီးနိုင်သော အရာများအနက် လူသိများသော အခြေခံဆီများအနက် လက်ဖက်ပင်ဆီသည် ထင်ရှားပါသည်။ စိုစွတ်သောနေရာများ သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများကြားတွင် အနည်းငယ်ပွတ်ပေးပါက မှိုကိုဖျက်ဆီးရုံသာမက အနံ့သင်းစေရန်လည်းကူညီပေးပါသည်။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ရေချိုးခန်း၊ မီးဖိုချောင်းနှင့် အောက်ထပ်များတွင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရန်နှင့် စိုထိုင်းဆကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည် မှိုများမဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများက ဤသို့သော သဘာဝနည်းလမ်းများကို နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက တိုက်တွန်းအားပေးခဲ့ပါသည်။ ကုမ္ပဏီများလည်း ဤနည်းလမ်းများကို ထောက်ခံလာကြပြီး ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်များအဖြစ် အစားထိုးလာနေပါသည်။
အိုင်းစိုဓာတ်ထိန်းချုပ်ရေးအိတ်များသည် အိမ်တွင်းရှိ စိုစွတ်မှုကိုလျော့နည်းစေရန်အတွက် အထူးအဆင်ပြေပြီး မှိုများဖြစ်ပေါ်မှုနှင့် အနံ့ဆိုးများကိုကာကွယ်ပေးပါသည်။ အများအားဖြင့် အသုံးပြုပြီးသော ဓာတုအိတ်များကို တစ်ကြိမ်သာအသုံးပြုပြီးစွန့်ပစ်ရမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သောအိတ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုအဖြစ်တွေ့ကြပါသည်။ အွန်လိုင်းမှဝယ်ယူသောသူများက ဤအိတ်များကို အသုံးပြုရာတွင် အခန်းအနှောင်းများ၊ အောက်ခြေထပ်များ၊ ရေစုပ်စွတ်နေသောနေရာများတွင် အလွယ်တကူတပ်ဆင်နိုင်ကြောင်းဖော်ပြကြပါသည်။ တစ်ချို့သောဝယ်သူများက အိတ်များသည် အစားထိန်းများစွာကြာပြီးနောက်မှသာ အစားထိုးရန်လိုအပ်ကြောင်းပြောပြကြပါသည်။ စိုထိုင်းမှုနှင့်ပြဿနာရှိသောသူများအတွက် ထိုကဲ့သို့သောအိတ်များကိုစမ်းသပ်အသုံးပြုခြင်းသည် စျေးပေါသောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် အထူးတန်ဖိုးရှိပါသည်။
သင်က ပြင်းထန်တဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ ရေခွေးပုံသဏ္ဍာန် အိပ်ခန်းခွက်ကို သန့်စင်ပေးမယ့် သင်းပျံ့နေတဲ့ သဘာဝ ပျားစွတ်သော အသားအရေကို ပေးစွမ်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်မှုမရှိဘဲ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းများနှင့် ပြုလုပ်ထားတဲ့အတွက် ပိုက်ဆံကြေးနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်မှုမရှိပါ။ သင်းပျံ့နေတဲ့ အနံ့က သင့်ကို အိပ်ခန်းသန့်ရှင်းရေးကို ပျော်ရွှင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး အလုပ်တစ်ခုအဖြစ် မခံစားရတော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အိမ်များတွင် ထိုပစ္စည်းကို အများအားဖြင့် သိမ်းဆည်းထားကြပြီး ဟိုတယ်များနှင့် ရုံးလုပ်ငန်းဆောင်တွင် တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အွန်လိုင်းတွင် ဖောက်သည်များက ပြောဆိုထားသည့်အချက်များကို ကြည့်ပါက အများစုက ပြဿနာများမရှိဘဲ အကောင်းမြင်ရလဒ်များကို ရရှိကြပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဈေးကွက်တွင်ရှိသော အခြားသော သဘာဝသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များကြားတွင် ထင်ရှားစေသည့် ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
EN
