EN
အရေပြားဟာ ဖိနပ်ကနေ ပရိဘောဂအထိ အရာတိုင်းကို ရှေးရိုးဆန်ပြီး စတိုင်ကျတဲ့ ထိတွေ့မှုပေးပြီး ရေရှည်ခံတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေအတွက် လူကြိုက်များတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ အလှအပနဲ့ အားသာချက် ဒီလမ်းညွှန်က သင့်ရေသားပစ္စည်းတွေကို ရေခဲမုန့်နဲ့ ဘယ်လိုကောင်းကောင်းထားမလဲဆိုတာ သင်တို့ကို လမ်းပြပေးမှာပါ၊ ဒါကြောင့် သူတို့ဟာ သင့်ကို ကြာကြာကြာ ကောင်းကောင်း လုပ်ပေးမှာပါ။
သင့်အရေပြားကို သိခြင်း
သင့်မှာ ရှိတဲ့ အရေပြားအမျိုးအစားကို သိဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အသားအရေအပြည့်၊ အသားအရေအမြင့်နဲ့ အသားအရေအပြင်ဆင်ထားတာက မတူပါဘူး။ အသားအပြည့်ဟာ အားအကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ကုသမှု အနည်းဆုံး လိုအပ်ပြီး ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အသားအပြည့်ကတော့ ပျော့ပျောင်းနေဖို့ အနည်းငယ် ပိုအအေးပေးဖို့လိုပါတယ်။ သင့်မှာရှိတဲ့ အမျိုးအစားကို သိခြင်းဆိုတာက သင့်တော်တဲ့ အဆီလိမ်းဆေးနဲ့ အကောင်းဆုံး သန့်ရှင်းရေး အစဉ်အလာကို ရွေးချယ်နိုင်တာပါ။
သင့်တော်သော အသားအရေအသားအရေကို ရွေးချယ်ခြင်း
အရေပြားအသားအရေအတွက် သင့်မှာရှိတဲ့ အထူးအရေပြားအတွက် ပုံစံထုတ်ထားတဲ့ အသားလိမ်းဆေးတွေကို အမြဲရှာပါ။ သဘာဝဆီနဲ့ ပျားရည်ပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေဟာ အရေပြားကို ပျော့စေပြီး ကာကွယ်ရေး အလွှာတစ်ခု ထပ်ဖြည့်ဖို့ စုပ်ယူတာကြောင့် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ အရက် (သို့) ပြင်းထန်တဲ့ ပျော်ရည်တွေပါတဲ့ အဆီလိမ်းဆေးတွေကို ရှောင်ပါ။ ဒါတွေက အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်လို့ပါ။ အချိန်သက်သာစေရန် အွန်လိုင်း သုံးသပ်ချက်များကို စစ်ဆေးပါ
ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြင်ဆင်ရေး
သင့်အရေပြားကို အကောင်းဆုံးပုံပေါက်အောင် ထိန်းသိမ်းဖို့ အနည်းငယ် အစဉ်အလာ ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ အသားအရေကို အသားအရေနဲ့ မသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပါ အသားအရေကို အသားအရေနဲ့ မွှေပေးပါ။ အဲဒီနောက်မှာ အရေပြားကို စိုစွတ်စေဖို့နဲ့ အရေပြားကို ပျော့ပျောင်းစေဖို့ အရေပြားအဆီကောင်းတစ်ခု သုံးပါ။ သင့်ရဲ့ အိမ်မှာ ရှိနေတဲ့ ရာသီဥတုနဲ့ သင့်ရဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သုံးတဲ့ အကြိမ်နှုန်းကို လိုက်ပြီး သုံးလကနေ ခြောက်လတစ်ခါ အပြင်ဘက်ကို ပြန်ပြောင်းဖို့ သတိပေးချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။
သင့်အရေပြားကို ကာကွယ်ခြင်း
အရေပြားဟာ အခြားပစ္စည်းတွေထက် ရေစက်တွေ၊ အပတ်အမှတ်တွေကို ပိုလွယ်ကူစွာ ပြသနိုင်တော့ နောက်ထပ် ခြေလှမ်းအနည်းငယ်က အသားကို ထက်မြက်အောင် လုပ်ပေးတယ်။ အရေပြားကာကွယ်ရေး ဆေးဖြန်းခြင်းသည် စိုထိုင်းမှုနှင့် မမျှော်လင့်သော စိမ့်ထွက်မှုများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထုတ်ကုန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရုံသာရှိသည်။ အရေပြားကို နေရောင်ခြည်ပြည့်ဝမှုမှ ရှည်ကြာစွာ ရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ UV ရောင်ခြည်သည် အရောင်များကို လင်းလာစေပြီး အပြီးသတ်မှုကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ မသုံးတဲ့အခါ အေးစက်၊ ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာ ပစ္စည်းတွေကို သိမ်းထားပြီး လေစီးဆင်းစေဖို့ အသက်ရှူနိုင်တဲ့ ဖုန်အိတ်ကို အသုံးပြုပါ။
အမှားအယွင်း အသေးအဖွဲများကို ပြင်ဆင်ခြင်း
သင့်အရေပြားကို ကလေးအဖြစ် ပြုစုထားတောင် နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ပြဿနာလေးတွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အခြစ်ခြစ်လေးတွေနဲ့ ခြစ်ခြစ်ခြစ်ခြစ် ခြစ်ခြစ်ခြစ်တွေ လူတိုင်းမှာ ဖြစ်တတ်ပေမဲ့ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆိုင်ကို သွားစရာမလိုပဲ ပြင်လို့ရပါတယ်။ အသားအရေကို အသားအရေနဲ့ ရောစပ်စေဖို့ အရေပြားက အသားအရေကို အနည်းငယ် ပွတ်ပေးပါ။ အသားအရေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးရန် တစ်ပတ် (သို့) တစ်လစီ ပြုပြင်မှု လုပ်နေခြင်းက ပိုကြီးတဲ့ ပြင်ဆင်မှုတွေ လျော့ကျစေပေမဲ့ ဒီမြန်တဲ့ လှည့်ကွက်တွေကို သိခြင်းက သင့်ကို ဒေါ်လာအနည်းငယ်နဲ့ အချိန်အချို့ကို ချွေတာနိုင်တုန်းပါ။
အရေပြား ပြုစုမှုဆိုင်ရာ အသစ်အဆန်းများ
အရေပြား ထုတ်ကုန်တွေဟာ ပိုပြီး စိမ်းလန်းလာပါတယ်။ ပိုများလာနေတဲ့ လူတွေဟာ အရင်ကလိုပဲ အရည်အသွေးကိုပဲ လိုချင်ကြပေမဲ့ ဂြိုဟ်ကို မထိခိုက်စေဘဲနဲ့ပါ။ ဒါကြောင့် သဘာဝနဲ့ ဇီဝဆွေးမြေ့လွယ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ သားရေခရင်တွေနဲ့ အသားအရေအသားအရေအသားအရေကို တွေ့နေရတာပါ။ ဒါတွေက အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးနေတုန်းပဲ ဒါပေမဲ့ ပြီးသွားတဲ့အခါ ဘေးကင်းစွာ ပြိုကွဲသွားပါတယ်။ ဒီပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ မထိခိုက်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို စောင့်ကြည့်ခြင်းက သင့်အကြိုက်ဆုံး သားရေကို သင့်အတွက်နဲ့ ကမ္ဘာမြေအတွက် မှန်ကန်တဲ့နည်းနဲ့ ဂရုစိုက်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
အတိုချုပ်ပြောရရင် သင့်အရေပြားကို ကောင်းမွန်စွာ ကြည့်ရှုနိုင်ဖို့နဲ့ ရေရှည်ခံနိုင်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့ အရေပြားအသားအရေကို အသုံးပြုခြင်းဟာ အဓိကပါ။ ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ သင့်မှာ ဘယ်အရေပြားမျိုးရှိလဲဆိုတာ သိပါ။ သန့်ရှင်းရေးအတွက် သင့်တော်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သင့်အရေပြားဟာ အကောင်းဆုံးပုံစံမှာ ရှိနေမှာပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ မထိခိုက်စေတဲ့ အသားအရေ စောင့်ရှောက်မှု အပြုအမူတွေကို စူးစမ်းပါ၊ ဒီတော့ သင့်ရဲ့ ထိန်းသိမ်းမှုက စမတ်ကျပြီး ဂြိုဟ်အတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။